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チサベジは簡単手間いらずおつまみ肴レシピや身体に良い物たちを綴っていく野菜ソムリエchisaのブログです

めまい嘔吐耳鳴り ストレスに負けた? とうとうメニエール病って診断されちゃったよー

   

メニエール病

まずはちゃんと車を停止させた自分を褒めてあげたいw

先日買い物に行った帰り道、家まであと500メートルというところでめまいに襲われました。その前から、これは「今考えれば」の話なんだけど耳鳴りの音ががいつもより大きいとかなんとなーくフワフワしてるかも等の予兆はあったような気がします。

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車のナビから「事故多発ポイントです」って聞こえた直後に世界が回り始めました。
とにかく事故多発ポイントど真ん中で車を停めるわけにはいかない!という変な正義感で何とか家に続く車がめったに通らない横道に入って停止。少し休めばめまいも治るだろうって思っていたんだけど…結局救急車のお世話になることになりました。

これが初めてではない高速回転のめまい

最初は2年くらい前。風邪をひいてしまって高熱が出てしまったんだけど、どうしても休めない仕事があって鎮痛解熱剤をかなりの量飲んで無理やり熱を冷ました時、と言っても37度以下には下がらなかったけれど。その状態で往復100キロ以上運転して仕事の現場に行き、帰って来てベッドに倒れこんだその数時間後に高速回転。高速回転のめまいが初めてだったのでそのあまりの凄さに「死」を感じましたね。死んでしまうのかも…と思いながらぐるぐる回っていました。

2回目は武道館のアリーナ席。
この時のめまいの引き金は光の点滅でした。いわゆるポケモンショック的な感じでしょうか。確かに客席に向けて光の点滅を見た直後にライブの音が小さくなり、そのうちその音が頭の中でワンワンと反響するようになり、そしてグルグル。楽しみにしていた年末ライブ、武道館のアリーナ席のしかもかなり前の方でぐったりと下を向いて座っている羽目にw

そして今回の3回目。前回のふたつはしばらく休んでいたら治まったので今回も、と思っていたけれどそんなのとても無理で結局救急車で運ばれて一晩入院となりました。

メニエール病って原因不明の病気?

メニエール病
メニエール病って若い女性に発症する原因不明の眩暈、というイメージを持ってる方多いのではないでしょうか。私もそんなイメージです。めまいや難聴などの症状は内耳のリンパが増え水ぶくれの状態になってしまった時に起こる症状だそうです。
なるほど、水ぶくれになったら起こる、ではなぜ水ぶくれになるのか。
そこが解明されていないようで、やはり難病と言う文字がちらつきますね。
そしてその症状(めまいや耳鳴り、耳が聞こえにくいなど)を何度か繰り返して初めてメニエール病と診断されるということです。
この辺の難しいお話をしているとまた目が回りそうですねw
読んでくれてる皆さんは体調なんか変?と思ったらお医者様の元へお急ぎください。

メニエール病予防はやはり自己管理が大切

メニエール病はストレスの影響を受けて発症しやすいそうです。こんな人が発症しやすい例として
神経質、几帳面、完璧主義、睡眠不足、過度な疲労、環境の変化などなど。神経質と几帳面とは正反対にいる私ですが、あとの4つ完璧主義、睡眠不足、過度な疲労、環境の変化はパーフェクトに当てはまります。
根本の原因がわかっていない病気ですからあくまで例なのでしょうが気をつけられるところは気をつけて、これから先の人生なるべくめまいに襲われる回数を少なくしていきたい、ってもんです。

今すぐにできることはきちんと寝るということ。身心共に疲れすぎて眠れないという日が続いていたのは事実だったので、まずはとにかく睡眠時間を増やすというところから始めています。
と言ってもメニエール病で寝なきゃならないから寝る!と言って眠れるものではありません。今は眠りのアロマ精油の力を借りて、代表格のラベンダーやネロリ、あとは大好きなサンダルウッド。とにかくこれでゆったりと眠ることを心がけています。
あのめまいから10日くらい経っていますがやっと普段と変わらない状態に戻った気がします。

メニエール病に効くサプリ?

Google様で「メニエール病サプリ」と検索すると上位を占めてるのが蜂の子。

は、蜂の子?!

蜂の子というとよくバラエティ番組などでスズメバチの巣を駆除して蜂の子を引っ張り出して食べる的なそんなイメージですが…しかも大体の人が「うまい」と言う…w

遥か遠い将来、食糧不足になった時のために昆虫食の研究をしているところがあるとか何とか少し前に耳にしたことがあるのですが、確かに虫は高タンパクでアミノ酸豊富なイメージがありますよね。耳鳴りに効くというのも気になるところです。病院から処方されたお薬は耳鳴りは止まらないので。
完治はしない病気というのはじゅうぶんわかっているので、ならばこの先なるべくめまいの回数を減らしていきたいと思っています。そのために自分には何があってるのか確かめていこうと思っています。とりあえず初回は安いみたいなのでこの蜂の子サプリ購入してみようかな、と。
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早く治したい!って焦ることもきっとストレスになるのでしょうから、のんびりメニエール病と付き合っていきたいと思っています。

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